北京的秋日，雾霾遮不住暖阳的照耀，挡不住树叶由绿而黄的渐变，拦不住人们走出家门、融入自然的渴望。10月16日上午，我校一年一度的秋季职工健身活动在念坛公园拉开帷幕。此次活动在健步走的同时，增加了定向越野形式。定向越野既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，参加者不受年龄限制，活动体验充满乐趣和刺激。活动志愿者早早来到念坛公园进行准备。在刘蓓老师的带领下，大家按照地图布置好标志旗和读卡器，迎接老师们的到来。
八点半第一批参加活动的老师们进入定向区域，或几人结组，或家庭互助，或亲子合作，一边研究地图，一边快步寻找，穿梭于念坛公园的林荫道间。每看到悬挂于树枝的橙白色标志旗，大家都欢呼着冲向读卡器，听到刷卡的滴滴声后，再飞奔向下一处。从八点半到十点半，历时两个小时的活动中，定向区不时传出兴奋的欢呼声，随处可见参与者奔跑的身影和灿烂的笑容，这一幅幅画面在念坛公园清浅的水流与丰富的色彩映衬下，分外动人。
这次健身活动，既锻炼参与者的体能和耐力，又考验团体合作的精神，还帮助大家建立认识辨别地图的能力，提高对地形特点的观察能力。在健步走的同时，老师们与家人朋友欣赏了秋景秋韵，增进了交流，释放了连续七天工作的压力与疲惫。短暂的活动结束了，它是秋季健身活动的开始。希望通过这次别有趣味的健步走，老师们保有热情向上的心态，增进同事亲友的交流，学习积极健康的生活，这是对幸福的理解和期盼！
